Por Redação do Jornal O Sul | 25 de outubro de 2025
Neste sábado, 25 de outubro, às 10h, o Parque da Redenção será palco da 1ª Caminhada SENGE-RS | Unimed POA, iniciativa que une saúde, convivência e consciência ambiental em um dos espaços mais simbólicos da capital gaúcha. Com ponto de encontro no Monumento ao Expedicionário, o evento convida engenheiros, familiares e a comunidade em geral para uma manhã de movimento e troca de experiências ao ar livre.
Organizada pelo Sindicato dos Engenheiros do Rio Grande do Sul (SENGE-RS) em parceria com a Unimed Porto Alegre, a caminhada tem como objetivo estimular hábitos saudáveis, fortalecer vínculos entre colegas de profissão e promover o cuidado com o corpo e a mente. A participação é gratuita e aberta ao público, com inscrições antecipadas que garantem camisetas exclusivas aos primeiros 100 inscritos.
👟 A programação foi pensada para oferecer uma experiência completa de bem-estar. Um orientador físico acompanhará o trajeto, garantindo segurança e orientação adequada para todos os perfis de participantes. Além disso, haverá estrutura de apoio com pontos de hidratação, distribuição de materiais informativos e um bate-papo com profissional da saúde sobre qualidade de vida e prevenção.
“Queremos que as pessoas se sintam acolhidas e motivadas a cuidar de si. A caminhada é uma forma simples e poderosa de promover saúde, e fazer isso em grupo torna tudo mais leve e prazeroso”, destaca a equipe organizadora do SENGE-RS.
Os participantes são orientados a vestir roupas confortáveis, usar tênis adequados, aplicar protetor solar e, se possível, levar garrafinha de água reutilizável. A sugestão é chegar com pelo menos 15 minutos de antecedência para organizar o grupo com tranquilidade e aproveitar o momento desde o início.
A escolha do Parque da Redenção como cenário não é por acaso. Com sua vegetação exuberante, trilhas sombreadas e atmosfera acolhedora, o parque é um dos principais pontos de encontro da cidade e oferece o ambiente ideal para atividades de lazer e saúde. A caminhada reforça também a importância de ocupar os espaços públicos com iniciativas que promovam bem-estar coletivo.
Além dos benefícios físicos, como melhora da circulação, controle do estresse e estímulo à imunidade, caminhar em grupo fortalece laços sociais e estimula a empatia. Em tempos de rotinas aceleradas e desafios urbanos, iniciativas como essa ajudam a resgatar o valor da pausa, do encontro e do cuidado mútuo.
A Unimed Porto Alegre, parceira na realização, reforça seu compromisso com a promoção da saúde preventiva e com ações que incentivam o protagonismo das pessoas em relação ao próprio bem-estar. “Acreditamos que saúde vai muito além da ausência de doença. É sobre viver bem, com equilíbrio e propósito”, afirma a cooperativa em nota oficial.
Detalhes do evento:
A 1ª Caminhada SENGE-RS | Unimed POA é mais do que um evento pontual — é um convite à mudança de hábitos, à reconexão com o corpo e à valorização da vida em comunidade. E, acima de tudo, é uma oportunidade de começar o dia com leveza, movimento e boas companhias. (Por Gisele Flores)
