Por Redação do Jornal O Sul | 6 de dezembro de 2025
A cantora Ana Castela, 22, compartilhou nesta quinta-feira (4) uma foto no espelho da academia, destacando o corpo definido conquistado ao longo dos últimos meses. No registro, a boiadeira aparece de top e calça legging, evidenciando pernas mais musculosas e ombros mais largos.
Ana iniciou seu plano fitness há cerca de nove meses e, desde então, vem mostrando resultados visíveis. Em depoimentos anteriores, ela contou que sempre foi “magrela” e que desejava mudar sua forma física.
Recentemente, a artista posou de biquíni e mostrou a diferença no corpo entre dezembro de 2024 e novembro de 2025. Além disso, compartilhou detalhes de sua rotina de treinos e alimentação.
“Então fui a um nutricionista, eu tomo creatina todo dia, eu tomo whey, eu como certo. Mas não é todo dia que como certo não, viu, minha gente?”, revelou.
Apesar da disciplina, Ana admite que o maior obstáculo continua sendo o açúcar: “Tento parar com doce, mas não consigo… Então assim, é isso, é constância, é tentar, entendeu? Acho que o máximo que consegui ficar sem doce foram uns 15 dias, depois eu voltei.”
